目前，新冠疫苗帶來的不良事件越來越受到社會關注。打疫苗後若引起損傷，該如何自癒？
健康少女注射疫苗後癱瘓
紐約的朱莉安娜·馬斯特蘭托尼奧（Juliana Mastrantonio）今年18歲，是一名全職大學生，兼職藥學技術員。在接種疫苗之前，她身體健康，每天鍛煉。朱莉安娜曾在 2020年12月感染過新冠，康復之後沒有遺留下長期症狀。
2021年12月10日，朱莉安娜首次接種了輝瑞疫苗，又在2022年1月2日接種了第二劑。在接種第二劑後的一周內，朱莉安娜出現了骨盆疼痛的症狀，而且情形逐漸加重，後來住院治療。
在出院4天後，她出現了更嚴重的頭痛和震顫；第二天早上醒來時，發現腰部以下的任何部位都無法移動了；目前，她正在接受康復治療[1]。
朱莉安娜沒有任何基礎疾病，在注射疫苗之後，卻在短時間出現了這一系列的症狀，其中也沒有任何其它誘因，因此注射疫苗和朱莉安娜的癱瘓之間有關聯的可能性很大。
這或許是因爲人體針對刺突蛋白產生的抗體攻擊了神經細胞——包括脊髓，引起脊髓發炎。而脊髓連接、支配著人體的各個部分，因此，脊髓受到嚴重損傷就會引起癱瘓。而歐洲藥品管理局也更新了阿斯利康新冠疫苗的説明書，將罕見的脊柱疾病列為阿斯利康疫苗的副作用[2][3]。
另外，新冠疫苗還會引起線粒體損傷，誘發細胞因子風暴，進一步損傷免疫功能，導致自身免疫疾病。
我們此前也多次提到過，不管是通過什麼技術製作的新冠疫苗，只要含有刺突蛋白或病毒的其它成分，就可能引起人體多個臟器的自身免疫性疾病。
VAERS新冠疫苗不良事件數據驚人
最近，與新冠疫苗有關的爭議逐漸增多。
在新冠疫情的特殊情況下，新冠疫苗在而未經過充分的安全性測試，對人體的影響也尚不明確的情況下快速上市，並且在全球大範圍使用。在接種人數基數如此龐大的情況下，不良事件也自然會大面積發生，目前醫學界也越來越多地開始公開討論這些不良事件。
自新冠疫苗應用以來截止到今年的5月13日，美國CDC和FDA共同管理的「疫苗不良事件通報系統」（VAERS）一共收到了120多萬份不良事件報告——儘管根據衛生保健研究和質量監督局（AHRQ）發表的估計，VAERS報告上來的疫苗不良事件，僅占實際疫苗不良事件數目的1%。
OpenVAERS整理了VAERS記錄中的不良事件數據，其中包含了：2萬8千多例死亡，15萬7千多份住院案例，12萬9千多例急診，19多萬例需要看醫生——這些都符合嚴重不良事件的定義[4]。
VAERS還收集了32年以來，來自全世界各類疫苗的致死事件數據：在2021年之前，死亡案例平穩維持在每年數百例的數量，在2021年突然飆升至了21,889例，2022年截止至5月有6,955例，目前仍在持續統計中。
這個數據，非常怵目驚心。
有人可能說，疫苗全球接種的多啊，所以死亡報告也高。然而，不能被相對比例失去焦點，重點是我們要看到，這個疫苗全球計劃實施之後，對整个社会的影响面是巨大的。
更重要的數據是：絕大多數與疫苗相關的死亡事件都發生在注射疫苗後的3天之內，可見其關聯性之強。
在這些死亡案例中，有65%來自輝瑞——是使用人數最多的疫苗； 26%來自莫德納；9%來自強生；其他則是不明。
性別分佈以男性為主，男性占53%（14,758例）；女性占42%（11,747例）。
在VAERS新冠疫苗不良事件報告中，最常見的不良事件為：
- 永久失能、癱瘓
- 心肌炎、心包炎
- 心肌梗塞
- 貝爾氏麻痹
- 帶狀疱疹
導致這些不良事件的原因有：身體機能受到直接損傷，免疫系統受到攻擊，血管受損引起血栓等。
如果我們注射疫苗後不幸出現不良事件，該如何消除刺突蛋白造成的影響呢？
一大自癒方法，改善疫苗損傷、解毒刺突蛋白
我們之前為大家介紹了二種方法，分別是用天然來源的西藥和中草藥來解除刺突蛋白的毒性。
現在介紹一個新的方法：增強細胞的自我修復機制。
人體有奇妙的自我清理、修復的機制：當細胞發炎、衰老、產生代謝廢物時，我們的細胞不會坐以待斃，而是會啟動自我清理的機制。這其中一種很重要的機制，叫做「自噬」（Autophage）——字面上的意思是「自己把自己吃了」。這聽起來似乎是一件壞事，實際上卻是一件好事——因為被吃掉的是細胞内部敗壞的物質，這會使細胞更健康。
自噬機制是由日本分子細胞生物學家大隅良典（Yoshinori Ohsumi）發現的，他還發現自噬機制與腫瘤、代謝疾病、衰老等生命現象有關，對人體能起到重要的保護作用，并且因此而獲得了2016年諾貝爾生理學醫學獎得主。
2015年，由32位來自歐洲、美國等國科學家聯合發表在權威期刊《歐洲分子生物學學會會刊》（the EMBO Journal）上的一篇研究總結了自噬功能對人體健康的4大重要作用[5]:
- 保持細胞正常的代謝機制，維持線粒體功能；
- 減輕DNA的損傷；
- 降解引起癌症的蛋白質；
- 減輕炎症
從理論上說，人體的自噬機制可以清理刺突蛋白，清除被改變的基因和有害的病毒成分，所以能幫助減輕疫苗、刺突蛋白帶來的損傷。
細胞內的吞噬泡可以識別被刺突蛋白損傷，和變成碎片而無法正常運作的線粒體碎片，還有毒素碎片、有害蛋白質、炎性因子。吞噬泡會將它們包起來，形成一個自噬體，用分解酶將這些成分分解，再篩選出可以回收利用的成分，比如蛋白質分解後的氨基酸分子；將不可回收的部分分解成水、電解質，排出體外。
因此，如果人體能夠提高自噬能力，就可以中和、甚至逆轉刺突蛋白對細胞造成的損傷。
如何增強細胞自噬能力
人體是一個智慧的系統，我們可以通過很多方法上調自噬能力，改變飲食就是其中之一。
這裡介紹一個觸發細胞自噬機制的方法——間歇性斷食。
《自噬》（Autophagy）期刊上刊登了一個很有趣的小鼠試驗：研究人員把小鼠分成2組，一組正常餵養；另一組禁食1～2天，然後觀察小鼠肝細胞中的自噬體[6]，發現：
- 正常餵養的小鼠肝細胞中只能檢測到少量的自噬體；
- 斷食24小時後的小鼠肝細胞中自噬體增加了；
- 斷食48小時後的小鼠肝細胞中的自噬體又進一步增加了。
研究人員又對自噬體進行定量分析，測量每個細胞的自噬體數量、面積、周長，研究自噬體的表達情況，發現：斷食24小時後，小鼠體內自噬體的數量、面積和周長數據，比起正常餵食的小鼠都有顯著增加；斷食48小時後，又有進一步上調。
如果間歇性斷食可以增強肝細胞的自噬能力，就可以減輕疫苗刺突蛋白對肝臟的損傷。
此外，研究人員還分析了小鼠大腦細胞内自噬體的數據，發現，和肝細胞的數據相似。
腦部自噬細胞的增強，對於幫助消除疫苗對神經系統造成的不良事件，比如腦霧，也有很大幫助。
我們在生活中不需要完全禁食，只需間歇性斷食就可以起到類似的作用。
另外，斷食並不是少吃或不吃東西，而是要「吃對」東西。
《抗氧化劑》（Antioxidants）期刊中提到，膳食中有一種叫做多酚的有機化學物質，具有抗氧化、抗炎、和免疫調節功能，可以起到和自噬類似的作用[7]。
以下這些食物中就含有豐富的膳食多酚：
- 表沒食子兒茶素-3-沒食子酸酯 (EGCG)：來自茶葉
- 橄欖苦苷：橄欖葉的萃取成分
- 安石榴苷：石榴中含量最豐富的多酚類化合物
- 芹菜素：常見于蔬菜、水果、和草藥、甘菊茶中
- 白藜蘆醇：來自新鮮蔬菜、水果
- 紫檀芪：一種白藜蘆醇衍生物
- 薑黃素：來自咖哩
所以，建議大家在平時多吃常見的蔬菜、水果，除了能夠補充維生素C，還能補充許多增強自噬能力、自我修復的能力的營養物質，有很多好處。
我們目前為大家介紹了三種解除刺突蛋白損傷的方式，分別是：
- 阻斷刺突蛋白進入細胞，可以用：伊維菌素、蘇拉明、兒茶素、薑黃素、夏枯草提取物
- 如果刺突蛋白進入細胞造成了傷害，我們便需要中和自由基、抗氧化，減少刺突蛋白引起的損傷，可以用：NAC、Vitamin C、抗氧化劑等
- 增强人體自我吞噬清理、毒素的能力
此外，我們還有另外一種策略減輕刺突蛋白的傷害，將在下次繼續爲大家介紹。
參考資料：
1. Julianna Mastrantonio, 18 yrs old
2. EMA lists rare spinal condition as side effect of AstraZeneca’s COVID-19 shot
3. Vaxzevria suspension for injection
4. VAERS COVID Vaccine Adverse Event Reports
5. Autophagy in malignant transformation and cancer progression
6. Short-term fasting induces profound neuronal autophagy – PMC
7. Modulation of Autophagy in Cancer Cells by Dietary Polyphenols
