頸部紋路也是愛美女性在意的地方，有什麼方法可以減緩頸部老化現象呢？ 想要局部瘦臉、雙下巴消失又要怎麼做呢？請看劉教授的採訪：
瘦臉、消除雙下巴的方法
Jojo：說到中醫調理美容的方法，我想對女性最重要的就是瘦臉和雙下巴的部分。想請教劉教授，針對瘦臉、雙下巴的問題，有沒有什麼解決方法呢？
劉教授：一般說的臉部肥胖，實際上是整體肥胖的一部分。因此我們觀察臉部比較肥胖的女士，發現她的腹部、身體也會有肥胖的現象。
形成雙下巴的原因，是因為下頜部或頸部脂肪堆積，很多比較胖的人，也會出現雙下巴的現象。
脂肪為什麼會堆積？根本原因是氣虛。中醫有句話叫陽化氣，陰成形。以前有部小說，說有位練家子特別精瘦，但是眼睛炯炯有神，而且渾身很有力氣，為什麼呢？因為人家身上沒有贅肉、脂肪，沒有濁的東西，能量都轉化成無形狀態了。
所以要從根本上調整體質、改善氣虛，有基礎疾病的也要調理，再配合局部治療。譬如局部治療面部的話，可以採用扎針、藥物外服的方法來幫助瘦臉。
另外還有健脾之法。譬如豐隆穴，豐隆穴可以幫助消痰減肥；陰陵泉可以健脾益氣、化痰減肥；足三里、上巨虛可以幫助健脾氣。
脾俞是背俞穴，可以補脾氣；中脘穴幫助消化，提升脾氣。
雙下巴除了是因為脂肪堆積外，實際上也是下垂的表現，而百匯穴可以生提陽氣，所以用百匯穴來升提。或者用廉泉穴加旁廉泉、側廉泉各旁開1寸，同時3針一起針灸。
怕扎針的話用按摩也行，每個穴位每次按揉100次。
另外也可以用運面方法促進局部氣血循環，將手搓熱然後順著面部肌肉，由上往下搓揉1～2次，搓到面部發熱、肌肉放鬆就可以了。
頸紋消除法
Jojo：頸部皺紋也是愛美女性非常在意的部分。有方法能減緩頸部老化現象嗎？出現頸部皺紋，有沒有方法可以減輕呢？
劉教授：譬如用本草精華做局部除皺，通過按摩改善循環後，皺紋自然就會減輕。皺紋本身除了有老化原因外，還有4個原因：
1. 補肺氣。因為肺主皮毛、肌肉，皮膚健康和肺十分有關，皮膚毛孔時刻都在呼吸，所以調理肺臟也很重要。
2. 健脾氣。脾主肌肉，局部皺紋底部是由膠原、肌肉來支撐的。那麼藉由健脾使肌肉彈性變好、氣血供應豐富了，皺紋就會減輕。
3. 疏肝鬱。肝鬱會使血循環不好，使皮膚局部出現色澤變化，最大的問題就是會產生皺紋。
4. 化痰濕。脂肪過度堆積，皺紋會特別明顯。
為什麼有些人會面色晦暗或皮膚粗糙呢？是因為頸動脈阻滯造成的，這時候可以輕按人迎穴使面色紅潤有光澤。但是注意不能同時按兩側，而且要避開頸動脈。
跟大家分享北京中醫院皮膚病專家陳彤雲老教授，今年正好100歲，可她的皮膚非常有彈性，像60歲的皮膚。她還說：「仁者之所以多壽者，外無貪而內清淨，心和平而不失中正，取天地之美以養其身。」我覺得老人家的分享非常重要。
腹部贅肉消除法
Jojo：我想上班族都有久坐容易形成腹部贅肉的問題，要怎樣才能消除腹部贅肉呢？有聽說過針灸減肥的效果好，是這樣嗎？請劉教授推薦一些方法。
劉教授：從中醫看腹部脂肪、腹部肥胖、腹圍增加的問題，是整體失調表現在局部的現象。主要原因是脾虛痰濕，可能會伴隨著肝氣鬱結、腎氣不足。因為腎氣受傷也會減弱陽化氣的功能，而陰成形吃下去的東西無法轉化成能量，必然形成脂肪。譬如側腹部脂肪較多，可以用足臨泣和外關穴。
脂肪、水液代謝異常問題，用水道、天樞穴都有幫助，因為水道可將多餘的水排出體外。任脈也非常重要，任脈上的穴位有水分、陰交、關元，針灸這些穴位都可以幫助減重。
同時要飲食健康、細嚼慢咽、吃七八分飽，這才符合人體消化系統。不是我要求這樣做，是因為消化系統本身有生物節律。同時還要適當的運動，可以快走或慢跑30～45分鐘。
Jojo：這些簡易安全的保養方法，和劉教授推薦的穴位、藥膳，大家都可以嘗試。在疫情下我們度過了焦慮和擔憂，現在要開始由內而外來保養自己了，讓我們一起變美變健康。
