新冠疫情期間，均衡飲食可以提升人體免疫力，那麼有哪些食物適合囤糧呢？我們應該怎麼做才可以提升自我免疫力，對抗病毒入侵，請看劉教授的採訪：
必儲存的10類食物
Jojo：請教劉教授，如果要儲存食物，會建議儲存哪些食物呢？
劉教授：可以分成10類：
1. 飲用水、奶粉。
2. 米、麵粉、油。
3. 凍水餃、泡麵水。
4. 臘肉、火腿。
5. 食用鹽、各樣調料。
6. 馬鈴薯、白菜。
7. 乾香菇、木耳等乾貨。
8. 豆類。
9. 雞蛋。
10. 水果。
2招增強免疫力
Jojo：平常有哪些方法可以提升我們的免疫力，來對抗病毒呢？
劉教授：從中醫角度看，瘟疫有風寒的性質。病毒通過鼻腔、眼結膜來入侵人體，推薦幾款茶湯給大家：
1. 玉屏風散：適合胃氣虛、濕氣重、怕冷、舌苔白的人飲用。黃耆提升免疫力，可以顧胃，減少細菌侵入。
2. 十神散：可以祛風散寒、化濕；辛香料抗病毒作用好，可以加入薄荷、金銀花。適合新冠早期輕度的患者，如果老人家有高血壓或心臟不好的人，記得要去掉麻黃。
4大穴位提升免疫力
Jojo：有哪些穴位可以提高自身的免疫力呢？
劉教授：有4個穴位可以提升我們的免疫力。
1. 足三里穴：可以提升淋巴細胞的活性。每天用艾灸2～3次，每次20～30分鐘，或是按摩每個部位100次，有酸脹感就行。
2. 合谷穴：按摩每個穴位100次。發燒、喉嚨痛的人都適用。
3. 風池穴：適合久坐辦公的人，幫助人體殺滅入侵的細菌、病毒。對喉嚨痛、眼睛疾病、頸椎病都有預防作用。
4. 迎香穴：有支氣管炎、哮喘、上呼吸道感染的人，可以多按摩。
