南非研究指出，Omicron變種在唾液裡病毒含量很高，未來檢測方式是否會轉變可以期待；經歷兩年的防疫，民眾的身心靈都受到了很大的壓力，長期處於這種狀態下也會使人體免疫力降低，鄭醫生在直播中提出要從生活中適當調解壓力，才能更好地應對未來的挑戰。
持續採用當前的防疫措施，並慢慢找出與病毒共存的辦法
Jojo：我們，甚至於全世界要怎麼樣來預防Omicron變種呢，鄭醫生有什麼樣的見解？
鄭醫生：去年5月臺灣流行Alpha突變株，當時基本上是靠非藥物、非疫苗的方式，加上各種行政公衛的手段來控制疫情的，整體疫情在6月中旬快速下降。臺灣當時第一劑疫苗的施打普及率還不到5％，所以全部都是靠傳統的方式來防疫的，而現在面對傳染力強的Omicron變種，要單靠非藥物非疫苗去框列接觸者，然後做精準隔離、限制群聚就非常困難了。但目前的好處是第1劑疫苗接種率達80％，第2劑接種率70％，雖然疫苗的共用是防止重症跟死亡，但對社會來講就能防止醫療超載。
所以臺灣近期内，或許會發展出與病毒共存也說不定，但並不是說現在從清零政策切換到與病毒共存，然後什麼防疫措施就都不管了，不是的。要讓疫情退去，還需要有一定程度的控制，才能讓醫療資旅可以正常運作，而且注意不要排擠常規醫療。就是在疫調的幫助下，將特定範圍內限制聚會、人群流動，持續戴口罩、勤洗手，甚至部分停班停課、保持社交距離，才有可能逐漸發展出與病毒共存的狀態。
Omicron變種在唾液中病毒含量高，戴口罩仍有一定程度的保護力
Jojo：根據南非的研究報告，Omicron變種的病毒含量在唾液中是更高的，而且就以往防疫的基本功來看，還是很難阻斷病毒的傳播。所以有關於防疫的方法，鄭醫生您還有哪一些建議呢？
鄭醫生：Omicron變種在唾液的病毒量確實是較高的，譬如說兩天前從境外入境持PCR陰性檢測的旅客，但是一到臺灣落地後，檢測出的陽性機率很高。或許是因為鼻孔採檢方式太難受，所以採檢棒沒有足入深入鼻孔內的關係。
那病毒在唾液、鼻腔內的病毒量這麼高，加上新冠病毒被證實在一定範圍內，具有氣溶膠傳染的能力，那就會使口罩的防護力大打折扣。譬如說有兩個人在室內都戴上口罩了，但是普通醫療口罩對於氣溶膠的防護力能維持八成，所以口罩本身只能起到基本的防護效果。
長期負面情緒和壓力，消耗能量、影響免疫力！
另外，長時間的防疫政策，使社會各方面都積累了不少壓力，而這些負面情緒和壓力都會使身體免疫力降低。有很多科學研究報告都提到，情緒、壓力、心理狀態都會影響干擾素、B細胞、T細胞功能分子的免疫功能，因此長期處於這種狀態下就會消耗身心的能量，因此需要從生活上去調養、補充能量。
有的人可能對此持懷疑態度，覺得這是兩件不相關的事情。過去在醫學界也會將這種情況視為巧合，但是臺灣有位醫師前輩，曾經在一篇文章中提到，如果當初思考觀念開闊一點，或許就會更早得知治療方法。醫學前輩有位病人扁桃腺細菌感染，但是當病人因為其它疾病的關係而服用抗生素時，他的胃病暫時性的好轉了。而後來醫界也證實，胃部會感染幽門螺旋菌，然後出現胃潰瘍；但是當病人服用抗生素去清除幽門螺旋菌的時候，同時也能幫助治療胃潰瘍。
所以我們剛才說看神韻藝術的演出，為什麼能讓人改善身體狀態呢？就是因為情緒、壓力，心理狀態被改變了，所以身體才會產生變化。但是要如何在短短幾個小時内發生變化呢？我們簡單的假設，譬如說現在有無線充電的設備，可以不用完全接觸充電座，就可以把電能傳輸到電池上。那當我們在專注觀賞藝術表演的時候，專注本身是能隔絕掉很多心中雜念的，因為專心所以沒有雜念，加上表演內容很純淨、善良、美好的時候，那就會產生良好的傳導效果，對人體起到好的影響。
