感染Omicron變種後出現咳嗽、頭痛的症狀，甚至幾週都不見好轉，那麼我們在家中有些方式可以幫助緩解症狀呢？請看劉教授在節目分享的中醫療法：
緩解Omicron咳嗽症狀：5種穴位緩解
Jojo：有觀眾提問說感染新冠之後，咳嗽的很厲害的話要如何緩解？想請劉教授提供我們一些居家的調理方法，來緩解這些症狀。
劉教授：人體是有天然自愈能力的，中醫叫正氣。當人體正氣要把邪氣（細菌、病毒、異常的微生物），排出體外時，會同時運用自身的抗體，來消滅這些入侵者。那麼，如果有的人咳嗽超過10天的話，在這種情況下再吃抗生素、退燒藥是沒有效果的，從中醫看就是邪氣聚留的現象，也就是說人體的正氣不足。所以才無法完全把餘邪祛除體外，這個情況常發生在遷延性咳嗽的朋友們身上，那麼出現遷延現象怎麼辦呢？
中醫的治療原則，是順著人體的自癒機制來幫助患者止咳，所以傳統醫學的治療方法都是採相對的方式去醫治人體。我們介紹5個穴位，能很好的緩解咳嗽的症狀，為什麼介紹這5個穴位給大家呢？《黃帝內經》講，五臟六腑皆能令人咳、非獨肺，意思是肺臟出現不適，可能是因為其它臟腑通過能量經絡系統，對肺部造成的影響：
1. 魚際穴。魚際穴是肺經的第10號穴位，它屬於肺經的滎火穴，滎火是什麼概念呢？中醫認為凡是帶火的穴位，都是有清熱作用，很多咳嗽很厲害的人，很適用按摩魚際穴來幫助緩解咳嗽。
2. 天突穴。我發現很多感染Omicron變種的患者，他的咽喉會出現特別癢，特別痛的症狀。如果咽喉部有老是發癢、不舒服、有東西卡著的感覺，這時候可以輕輕按摩天突穴，或者使用拔小罐子的方式做治療。
3. 照海穴配列缺穴。很多患者因為感染Omicron變種，而出現發燒的現象，中醫認為發燒會造成氣陰兩傷，也就是說會傷及人體能量和人體陰液，使病情更容易慢性化。照海穴是腎經的第6號穴位，它滋陰的效果特別好，當咽喉部出現乾咳、發癢的症狀時，還可以搭配列缺穴來輕揉按摩，能幫助祛除外在的邪氣、強化肺臟功能。
4. 肺俞穴。肺腧穴在膀胱經上，但同時也能調節肺部的穴位，通過按摩可以直接調節肺臟的功能。像是有的人稍微一吃東西、話說多了就咳嗽，或者是體質偏弱的小朋友，就特別適合，可以用小瓷羹或者小刮痧板，輕輕的在後背從上到下刮一刮。
5. 中府穴。中府穴屬於肺臟的募穴，募穴的意思是從陰面調節，因為肺腧穴是從陽面調節，陰陽相互配合，會加強調理肺臟的功能。所以如果咳嗽特別頑固的時候，可以配合按揉中府穴，來緩解咳嗽症狀。
改善Omicron變種症狀：2種藥膳
通常新冠咳嗽有2大類型：
1. 風寒型。一般的症狀是怕冷為主，有的人沒有汗，舌頭比較白，然後苔薄白舌頭比較濕潤，這個時候用荊芥、紫菀、百部、桔梗、陳皮、生甘草，做成簡化的止嗽散，就能止咳。
2. 風熱型。風熱型是指當外在病毒侵入人體之後，它會開始化熱，化熱之後就會出現舌頭發紅的現象，典型的症狀就是喉嚨痛。譬如感染Omicron變種會出現喉嚨特別痛的症狀，這時適合飲用桑菊飲，配方為桑葉、菊花、桔梗、杏仁、甘草。如果就是說喉嚨特別痛的人，可以加點銀花和連翹，能清熱解毒止痛。
Jojo：有的人提到感染之後，出現頭痛很厲害的現象，請問劉教授有沒有什麼辦法可以減輕呢？
劉教授：頭痛確實是Omicron變種常見的症狀，但是這跟個體差異有關，當Omicron變種侵犯人體之後，會根據不同的體質產生不同的症狀。譬如有的人體質偏寒，而病毒本身也是寒性、陰性的東西，所以就會老是覺得怕冷，頭痛的特別厲害。
每個人頭痛的位置不同，有的人顳側疼，有的是後腦殼疼，但是初期頭痛的人都是以風寒型為主的。這時可以按摩耳尖，從開始很痛揉到不怎麼痛的時候，基本上頭痛的症狀也就好的差不多了。
另外，還可以按摩合谷穴和太陽穴，合谷穴的位置在虎口上，針對有熱、疼的症狀都可以用合谷穴來控制；太陽穴可以強化人體的陽氣，治療一般的頭痛，用指間關節來按揉穴位，出現酸脹感就可以了，力度不用太大。
如果說上面3種方法都試了，症狀還是沒有緩解的話，怎麼辦呢？如果頭痛疼的很厲害，就說明火氣大，這個時候可以用鈍性的工具，來點揉、按揉至陰穴，能起到很好的效果。
恢復長期新冠疲勞：補中益氣湯
Jojo：請問劉教授，有沒有什麼藥膳湯品可以幫助患者恢復體力呢？或者可以作為一般的保養方法？
劉教授：中醫看疲勞就是因爲氣虛了，而且會傷及多個臟腑，如果氣虛比較明顯的人，可以飲用補中益氣湯，配方為黃芪、黨參、白朮、甘草、柴胡、升麻。那麼除了氣虛之外，如果有陰傷的話怎麼辦，可以使用黨參、麥冬、五味子，麥冬五味子可以滋陰，特別適合舌頭紅、疲勞、心慌、伴有盜汗的人。
