疫情爆發前，那些再日常不過的生活小事，卻因為疫情成了一種奢望。除了推動施打疫苗、研發藥物外，我們還能做些什麼去改善現在的狀態呢？
「Omicron」的另一個意義
Jojo：有位來自倫敦的布洛克女士，她在紐約時報的採訪中提到，這兩年她一直期待去以色列拜訪87歲的朋友。但是因為疫情的關係，她們一直都無法見面。持續兩年越演越烈的疫情，讓很多平常微不足道的小幸福都成為奢侈，與朋友見面、旅行等再平常不過的事情，都因爲疫情變得遙不可及。為什麼人們已經如此努力，卻依然無法讓疫情結束？我們又應該用什麼樣的心態面對呢？
董宇紅博士：在2020年疫情爆發前，所有能做的日常瑣事，現在想想竟變得如此奢侈。疫情改變了所有人的生活形態，給社會帶來很大的衝擊。所以人們在疫情面前真的要好好的思考，是什麼讓人們變成現在這個樣子？
有則新聞採訪了一位被滯留在機場的中年女性。她因為航班取消，無法照顧家中年幼的三個孩子而哭泣。在疫情面前連想盡到家庭責任和義務，都變得不可能，所以人們被打亂了的行程，這一切又是為了什麼呢？為什麼這場疫情總是反覆，病毒又不斷地升級？
我們說疫苗為身體提供很好的保護，但它只能保護一時，因為它是制式的。2020年3月份研發疫苗，而病毒已經變了四代，所以變種來了還得做新的。不是說疫苗不好，是說不要將其唯一化，不能絕對地依賴它。病毒感染人體最先接觸的是皮膚這層，一直到真正感染、引起重症，過程中要經過多少層屏障啊？所以每層屏障都得重視。免疫功能低下、有慢性疾病、不健康的生活習慣等因素，都是現代人無法只靠疫苗就能解決問題的。我們要全面的重視，提升體質、精神和心理狀態，才能讓病毒無法在體內有機可趁。
再看Omicron這個詞。Omi源於希臘字母，它跟Omni的詞根有些重合，是全的意思。Cron也是源於希臘語，跟時間的字頭很相近，這是否在提醒我們要重視時間呢？不能讓病毒反覆的變異，不然一定時間後，就可能變出全能毒株。這並非我個人的預測。英國科學家很早就提出，照這個變異速度下去，可能會出現非常厲害的、逃避所有疫苗的變種。雖然尚未發生也沒有數據證明，但是確實是個隱患哪。
由內而外提升身體免疫力 才能更好的對抗病毒
人類真的要珍惜與病毒對抗的時間，要即時總結經驗教訓，不能一錯再錯。但我們也不用恐慌，因為恐慌是一種負面情緒，會損毀人體免疫力。
害怕的人是因為忽視了人體與生俱來的抗病毒法寶：天然的免疫屏障。第二道屏障上皮細胞的干擾素，會讓病毒非常害怕的天然抗病毒物質，另外還有T細胞和B細胞。這些與生俱來的抗病毒能力，要好好的善用。
《自然》雜誌曾報道過一位47歲沒施打疫苗的澳洲女性，在她確診後的10天之內沒有使用抗病毒藥物，輕微症狀就痊癒了。她靠自身的免疫力，兩周內就成功地戰勝了病毒。所以平時注意自身保健的人，關鍵時刻就能為對抗病毒打下良好的基礎。
人體也有能量。而病毒是一個陰暗、負的東西，它害怕人體自然產生的抗病毒能力、干擾素、催產素，也害怕正向思維，充滿正能量的人。
大量的科學研究都證實，內心充滿正面思維的人，他們體內的干擾素水平都很高，那自然就會有對抗病毒的天然抵抗力。雖然針對新變種的科學數據尚未出爐，但是大家要穩住心神，不慌不怕。注重飲食均衡，多攝取維生素、微量元素，保持樂觀平和的心態，真誠善良、傳統價值觀的生活方式。由內而外的從各層面來提高身心健康水平，落到實處。
🎯數據來源：
[1]Twitter：https://twitter.com/DrEricDing/status/1464138370368561200
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